Fino a martedì 20 ottobre

Due strade per il tuo respiro

Una per chi comincia, una per chi ha già fatto un percorso con me. Con la strada A muovi il primo passo nella conoscenza del respiro, in video, con i tuoi tempi. Con la strada B lo lavori dal vivo, uno a uno, con chi ti guarda respirare. Prenota una chiamata di venti minuti, scegli tu giorno e ora: ti spieghiamo la tua strada.

Prenota la chiamata Scegli tu giorno e ora. La chiamata non ti impegna a niente. Mike Maric, medico. Titolo mondiale di apnea a squadre nel 2004.
Mike Maric
Due strade

Una per chi comincia, una per chi ha già cominciato

Non si parte tutti dallo stesso punto, e la strada non la devi scegliere tu. Se non hai ancora fatto un percorso con me, la tua è la A. Se l'hai già fatto, è la B.

Strada A

Il primo passo

Per chi comincia

Impari con i video, con i tuoi tempi.

Come impari

Con lezioni registrate. Le guardi quando vuoi e ti eserciti per conto tuo.

Cosa c'è dentro

Un primo passo nella conoscenza del respiro, con il Metodo Maric, dalle basi fisiologiche. Lezioni registrate ed esercizi da fare a casa.

Su cosa lavori

Sul respiro di ogni giorno: come funziona, e come usarlo per dormire meglio e reggere le giornate pesanti.

I tempi

Li decidi tu. Da dove cominciare, in base a quello che cerchi, te lo spieghiamo in chiamata.

Cosa ti resta

Le lezioni. Restano tue, e le riguardi quando vuoi.

Da dove parti

Da zero. Non servono basi.

Fa per te se

Non hai ancora fatto un percorso con me e vuoi il respiro per te, non per lavoro. Per dormire meglio, per reggere le giornate pesanti, per capire cosa fa il respiro mentre non ci pensi.

Lo vuoi usare con pazienti, atleti o allievi? Allora la strada è un'altra: te la spieghiamo in chiamata.

Prenota la chiamata
Strada B

Mike Maric Mentoring

Tre ore uno a uno, in video

Impari con una persona che ti guarda respirare.

Come impari

Dal vivo, in video. Ti guardano respirare e ti correggono mentre sbagli.

Cosa c'è dentro

Tre ore. Due con un docente della Medical Breath University, scelto fra oltre 20 professionisti. L'ultima con me.

Su cosa lavori

Sul tuo punto, con chi se ne occupa ogni giorno.

  • Corpo e movimento
  • Sport e nuoto
  • Ansia e testa
  • Pavimento pelvico
  • Bocca e mandibola
  • Yoga e qigong

I tempi

Le due ore con il docente le prenoti quando vuoi, dalla tua area personale. Quella con me arriva alla fine, quando hai completato la formazione.

Cosa ti resta

Il passo successivo, scritto.

Da dove parti

Da quello che sai già. Per correggere un respiro, prima bisogna averlo imparato.

Fa per te se

Hai già fatto un percorso con me e vuoi andare a fondo su un punto. Il respiro di notte, la schiena, la gara, l'ansia prima di parlare davanti a qualcuno.

Non è un nuovo videocorso. Non sostituisce il medico o il terapeuta che ti segue: si aggiunge.

Prenota la chiamata

Non ricordi se hai già fatto un percorso con me? Nessun problema: prenoti la chiamata e controlliamo noi.

Prenota la chiamata
Come funziona

Cosa succede dopo

  1. Prenoti la chiamata.Scegli tu giorno e ora.
  2. Rispondi a due domande.Se hai già fatto un percorso con me, e su cosa vuoi lavorare.
  3. Ci sentiamo all'ora che hai scelto.Venti minuti con una persona del mio team.
  4. Ti diciamo tutto, anche quanto costa.Poi decidi tu. Se per ora non fa per te, te lo diciamo.
Mike Maric
Chi ti guida

Mike Maric

Il 5 giugno 2004, a Medulino, ho vinto il titolo mondiale di apnea in una gara a squadre. Poi il respiro è diventato il mio lavoro di medico: da venticinque anni lo misuro, nei campioni olimpici e nelle persone normali, e lo insegno all'università.

Il respiro si misura e si allena, come un muscolo.
Domande

Le domande che arrivano più spesso

Non ho mai fatto un percorso con te. Posso scegliere la strada B?

No: il Mentoring parte da quello che sai già. Se non hai ancora fatto un percorso con me, la tua strada è la A.

Il docente lo devo scegliere io?

No. Lo scegliamo insieme in chiamata, in base a quello che vuoi migliorare.

Quando faccio l'ora con te?

Alla fine, quando hai completato la formazione con il docente.

Del respiro non so niente. Va bene lo stesso?

Sì. La strada A parte dalle basi.

Ho fatto solo un videocorso. Qual è la mia strada?

La B: un percorso con me l'hai già fatto. In chiamata guardiamo cosa vuoi migliorare.

Lo vorrei usare con i miei pazienti, clienti o allievi.

Allora la strada A non è quella giusta. In chiamata ti diciamo qual è.

Quanto costa?

Te lo diciamo in chiamata, insieme a tutto il resto.

In chiamata devo comprare qualcosa?

No. Ti spieghiamo tutto, poi decidi tu.

Ho un problema di salute. Posso farlo?

Il respiro si aggiunge, non toglie: non sostituisce le cure che fai. Se hai una malattia respiratoria o cardiaca non controllata, o sei in gravidanza, prima parlane con il tuo medico. E dillo in chiamata.

E se non trovo un orario libero?

Scrivici su WhatsApp e ti ricontattiamo noi.

Fino a martedì 20 ottobre, a mezzanotte

La strada A se cominci, la B se hai già fatto un percorso con me. Scegli tu giorno e ora, venti minuti di chiamata, poi decidi tu.

Prenota la chiamata

Se hai difficoltà a prenotare, o vuoi farci una domanda prima della chiamata, scrivici su WhatsApp.

Il respiro si aggiunge, non toglie: non sostituisce le cure che fai e non promette di guarire niente. Fiato corto a riposo, dolore al petto, tosse che non passa, svenimenti, gambe gonfie: sono cose da far vedere a un medico, prima e non dopo.